15 abril 2013

Frangula


Rhamnus frangula o Arraclán, es un arbusto de 3-6 metros de altura que crece en bosques húmedos de Europa, Asia y norte de África. Otros nombres vulgares de esta ramnácea son frángula, avellanillo, hediondo, alno baccífero, sangueño o rabiacán.
Frángula.
Es un arbusto de ramas erguidas no espinoso. La corteza presenta manchas llamadas lentícelas. Las hojas caducas, alternas, ovales, pecioladas con nervaduras sobresalientes en el envés. Las flores son pequeñas, hermafroditas, con cinco pétalos y de color rosado o verdoso. Los frutos son rojos que se vuelven pardos al madurar. Se trata de un arbusto típico de suelos muy húmedos en sustratos silíceos, ampliamente extendido por Europa.
La frángula es muy conocida y usada en Herbodietética, la verdad que es muy útil en estreñimiento pero no recomiendo su uso de manera prolongada. Aquí os dejo otra de mis fichas de plantas medicinales ;-)
Es conocida como la “Planta del estreñimiento”. Sus principios activos son compuestos antraquinónicos propios de esta planta. Usaremos la corteza desecada del tronco y las ramas.
Usos medicinales:
Gran laxante o purgante suave (dura varios días el efecto), según sus dosis colagogo (estimulan la secreción biliar) y coadyudante en tratamientos antihelmínticos y cicatrizantes.



Estreñimiento y estreñimiento crónico.
Hemorroides.
Coadyudante depurativo.
Trastornos biliares.
Estimula la eliminación de ácido úrico y la disolución de los cálculos de uratos esta capacidad la tienen todas las plantas ricas en antraquinonas).
Dosis:
Decocción-maceración: 7 gr. por taza, hervir 15 minutos y dejar macerar 6 horas (otras fuentes indican de 0,5 a 3 gr. por taza).
Extracto fluido: 1 cucharita al día.
Riesgos o efectos secundarios:
Puede producir dolor abdominal, vómitos y náuseas especialmente cuando la planta se toma fresca. Por ello se recomienda tomarla seca.
No es aconsejable prolongar su tratamiento.
Contraindicado:
En el embarazo (aunque hay fuentes fiables que citan lo contrario), lactancia, menstruación (debido a su poder antihemostático puede provocar hemorragia), úlcera gastrointestinal y en tratamientos de sales de magnesio.



No se puede abusar de los laxantes ya que pueden causar irritación intestinal. Sobre todo intentar no ingerir: Sen (Cassia senna) o Cáscara sagrada (Rhamnus purshiana).
Para adelgazar puedes usar la frángula, cuyas propiedades principales son laxantes o purgantes, una de sus principales interés es que no se habitúan los cuerpos con pereza intestinal, aún así, es mejor utilizarlo durante no más de un mes, lo suficiente para dar el primer empujón para adelgazar.

Los cuerpos con pereza intestinal se habitúan a los laxantes lo que hace que después necesites de ellas para ir al baño, sin embargo, la frángula se comenta que no habitúa los cuerpos. Además, si la combinas con deporte y buena dieta puede ayudarte a adelgazar.
Los principales beneficios de la frángula para adelgazar se centran en sus propiedades laxantes, lo que permite que la persona vaya más al baño y con eso pueda adelgazar. Por eso, es ideal para el primer empujón hacia el adelgazar.
La frángula tiene propiedades coleréticas para un buen funcionamiento del hígado del que además se beneficiarán los enfermos de hepatitis aguda y crónica y enfermos de cirrosis.
Si quieres usar la frángula, hay varias formas de utilización, pero principalmente se usa después de una decocción con 30 gramos de corteza triturada en aproximadamente un litro de agua que se debe hervir durante 20 minutos, y después de todo eso se dejaría reposar durante varias horas. Como cualquier infusión, simplemente tienes que filtrar después de este tiempo, y ya sólo queda tomar por la noche una taza, o incluso dos.
Puedes encontrarla en varios sitios, sobre todo herbolarios, y es una de las infusiones con propiedades laxantes que puedes encontrar tanto en herbolarios como en farmacias o sitios donde se venden productos naturales.

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